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Mix de hierbas para el mate

Hola, como estás?

Te pasó alguna vez que te cansaste de que el mate tenga siempre el mismo gusto? Sos de esas personas que compran siempre la misma yerba?

En esta nota de hoy te dejamos algunos tipos de hierbas o "yuyos" (como le decimos nosotros) para que entres en este nuevo mundo de sabores y cambies un poco la rutina matera.

Además de sabor, las hierbas cada una tiene un efecto particular y podés combianarlas a tu necesidad.

Siempre buscamos en las mezclas que se potencien los efectos y no que se contrapongan. 

Tené en cuenta que ya de por sí, la yerba es energizante y es un estimulante del sistema nervioso, también de la circulación. Incluso funciona como antioxidante y diurético.

Lo mejor en términos de salud, es optar yerba y azúcar (si utilizas) que sean orgánicas o agroecológicas.

Aquí podés conseguirlas:


YERBAS AGROECOLÓGICAS/ORGÁNICAS

AZÚCAR AGROECÓLOGICA


*Considerá que cuando pones un poco de cada hierba, los efectos no son tan fuertes como cuando hacés un tratamiento con alguna en particular*


Cómo preparar estas hierbas para utilizarlas?




  1. Cortar la cantidad de ramas que quieras secar.
  2. Una vez que estén cortadas, juntalas y atalas con un hilo.
  3. Dejá un excedente de hilo para poder colgar las ramitas en un lugar seco y oscuro durante 15 o 20 días.
  4. Estar atento al proceso de secado, sobre todo en los lugares donde hay mucha humedad.
  5. Después de 15 o 20 días, las hojas ya deben estar secas, cuando notes al tocarlas que están “crujientes” y bien secas… es el momento de frotarlas con las manos para desprenderlas del tallo.
  6. Para conservarlas mejor, guarda las hojas en un frasco o recipiente hermético, previamente desinfectado.


Podés comprarlas también dietéticas o herboristerías ya secas, listas para utilizar!


Aquí te dejamos una lista por propiedades que tienen


+ Mejoran la digestión:

Burrito

Boldo

Menta

Manzanilla

Cedrón

Cascaritas de Naranja


+ Sedantes, relajantes, tranquilidad:

Lavanda

Melisa

Poleo

Valeriana

Tilo

Cascaritas de naranja


+ Mejoran la circulación sanguínea:

Gingko Biloba

Castaña de Indias

Menta


+ Diuréticos:

Cola de caballo

Ortiga

Diente de león


+ Antiinflamatorios:

Flor de árnica

Caléndula

Ulmaria


+ Afrodisíacos, estimulantes:

Peperina

Damiana


+ Laxantes:

Zen

Cáscara Sagrada


+ Antioxidantes:

Moringa

Té verde


+Tracto urinario:

Uva Ursi


+ Celulitis

Centella asiática

Ficus


+ Ciclo menstrual:

Marrubio


Hay miles de opciones más! Aquí un plus para agregarle + las hierbas:


MATCHAaumenta el metabolismo, ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, es antioxidante, disminuye los síntomas de depresión/ansiedad, fortalece el sistema inmunológico, es energizante sin producir los efectos adversos típicos del café.


COCO RALLADO: Es alcalinizante, y así reduce el efecto acidificante de la yerba mate. Y también le aporta un sabor dulce muy rico.

Lo súper recomendamos, es un viaje de ida!


Espero que te haya gustado este post, y nos envíes una foto con tu mate ya preparado! O tus plantines de hierbas!





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